Lauftreff
Trainingsplan Januar- April 2012 (Excel-Datei zum Download)
Die regelmäßigen Lauftreff- und Veranstaltungstermine:
| Zeitpunkt | Treffpunkt | Inhalt / Anmerkung |
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Dienstags, 18:00 Uhr |
Asia Imbiss Blieskastel | ca. 10 km Freizeitweg |
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Freitags, 17.00 Uhr
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Kirche Herbitzheim | ca. 10 -12 km Freizeitweg/Feldweg |
| Sonntags, 09.30 Uhr |
Parkplatz vor dem Golfclub Katharinenhof
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nach Trainingsplan
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Hier findet Ihr eine genauere Beschreibung zu den Treffpunkten
Wir laufen dienstags und freitags in 3 Leistungsgruppen, wobei die Gruppe 3, unsere "Funrunners", von einem gestandenen Läufer begleitet und betreut wird. Daher kann jeder bei uns einsteigen, der in der Lage ist 8 - 10 km am Stück zu laufen, egal in welcher Zeit.
Teilnehmen kann jeder, der Lust dazu hat.
Empfohlen ist eine ärztliche Untersuchung, insbesondere wenn man auch an Wettkämpfen teilnehmen möchte.
Kosten entstehen keine, außer für die persönliche Ausstattung. Die Teilnahme selbst ist kostenfrei.
Umfang: Jeweils ca. 10-12 km Laufen in mäßigem Tempo (etwa 1 Stunde).
Die Teilnahme ist natürlich freiwillig, unverbindlich und kostenlos - es geht um das gemeinsame Laufen, den Erfahrungsaustausch und den Spaß bei der Sache. Eine Vereinsgründung und die damit verbundenen "Verpflichtungen" sind derzeit nicht vorgesehen und auch nicht notwendig.